022 - Die Bedürfnis-Kreuzung im Familienalltag

00:00:01: Dein Kind weint.

00:00:04: Das Baby möchte auf den Arm, das größere Kind ruft gleichzeitig nach dir.

00:00:10: In der Küche stapelt sich Geschirr und eigentlich wolltest du einfach mal wieder in Ruhe dein Kaffee trinken.

00:00:19: Was hat jetzt Vorfahrt?

00:00:23: Und wer gibt heute wem Vorfahrtt?

00:00:26: Dein kind seinen Bedürfnissen Du dem bedürfensten seines Kindes?

00:00:32: oder gibst du mal wieder allen die Vorfahrt und übersiehst dabei dich selbst.

00:00:38: Genau darüber sprechen wir heute.

00:00:42: Moin!

00:00:43: Du hörst Elternfahrschule, wissen das schützt.

00:00:47: Dein Podcast für mehr Sicherheit, Vertrauen und Verbindung im Alltag für Dich und mit deinem Kind.

00:00:54: Steig ein – hier fahren los.

00:00:59: Letzte Woche-Mitwoch ging es in der Verkehrszeichen Shorty Folge um bis Verkehrszeitenvorfahrt gewähren denn im Straßenverkehr ist die Sache klar geregelt Wer darf zuerst fahren und wer muss warten?

00:01:12: Im Familienalltag ist es doch deutlich komplizierter, denn hier treffen keine Autos aufeinander.

00:01:18: Hier treffen Bedürfnisse aufeinander Und die haben leider selten eine Verkehrsregel dabei.

00:01:25: Du kennst diese Situation.

00:01:27: Dein Baby ist ein müdes möchte zu dir.

00:01:29: Gleichzeitig hast du vielleicht noch ein älteres Kind das sein gemaltes Bild die zeigen möchte.

00:01:34: Die Waschmaschine piept Alle Leute haben Hunger Das Essen ist noch nicht fertig.

00:01:40: unter deinem Kopf läuft bereits die Liste für morgen.

00:01:43: Ja, kennst du, oder?

00:01:46: Diese Mente in denen alles gleichzeitig passieren und indem du das Gefühl hast eigentlich müsstest du fünf Menschen leichtzeitig sein!

00:01:58: Und bedürfnisorientierte Elternschaft ist ja schon so in dieser Reiter reingerutscht.

00:02:07: es geht um die Bedürfnisse des Kindes anstatt dass alle Bedürffnisse wichtig sind.

00:02:14: denn Ja klar, wir wollen die Bedürfnisse unseres Kindes ernst nehmen.

00:02:18: Wir möchten Präsenz sein, möchten begleiten ohne bestrafen und wir möchten verstehen statt zu kontrollieren!

00:02:26: Und das ist wirklich etwas Wertvolles.

00:02:29: doch manchmal entsteht daraus unbemerkt eine Falle nämlich dann wenn bedürfnisorientierung bedeutet dass diebedürfnisse von den Eltern dauerhaft auf dem Seitenstreifen stehen.

00:02:41: Dein BedürFniss nach Ruhe verschwindet nicht einfach weil dein Kind gerade laut ist.

00:02:47: Nahrung verschwindet nicht, weil jemand andere Zunge hat.

00:02:51: Und dein Bedürfnis nach Pause und Rückzug verschwindelt nicht, da die Wäsche voll ist.

00:03:00: Bedürfenisse konkurrieren nicht – sie existieren gleichzeitig!

00:03:04: Und das Problem entsteht meistens nicht durch den Bedürffnissen sondern... ...durch die Strategien mit denen wir damit umgehen.

00:03:13: Das übrigens ein zentraler Gedanke der gewaltfreien Kommunikation.

00:03:18: Ein Bedürftes nach Nähe Könnte sein, das Baby möchte nähe.

00:03:22: Vielleicht möchtest du auch Nähe Zusätzlich Ruhe vielleicht Sicherheit Entlastung.

00:03:29: Wenn wir nur auf die Strategien schauen Wirkt es wie ein Konflikt.

00:03:33: Das Baby möchte auf den Arm Du möchtes in Ruhe sitzen Passt nicht zusammen.

00:03:39: Schauen wir auf die Bedürfnisse.

00:03:41: darunter entsteht plötzlich Bewegung Denn vielleicht kann das Baby auf dein Arm und du setzt dich dabei oft des Sofa vielleicht kuschelt ihr gemeinsam oder du verschiebst etwas anderes.

00:04:00: und dann gibt es die Momente, in denen nichts gleichzeitig geht.

00:04:03: Die Momente in denen wirklich jemand warten darf Wenn das Baby im Bettchen aufgewacht ist und weint und das größere Kind ruft nach dir.

00:04:16: Du kannst nicht an zwei Orten gleichzeitig sein Und du brauchst da auch keine perfekte Entscheidung treffen.

00:04:24: Im Straßenverkehr bedeutet Vorfahrt gewähren, nicht dass du nie fahren darfst.

00:04:28: Es bedeutet das du kurz schaust, einschätzt, ordnest und dann eine Entscheidung triffst.

00:04:33: Und genau diese Führung die wir im Straßenverkehr übernehmen brauchen wir auch im Familienalltag in Form von Eltern die Orientierung geben.

00:04:46: Dann heißt es vielleicht in dem Moment Ich schau erst nach dem Baby und komme dann zu dir.

00:04:54: Manchmal heißt es auch, ich höre du brauchst mich.

00:04:57: Ich beende hier noch meine Sache und komme dann!

00:05:01: Und manchmal heißt das auch – ich brauche gerade zwei Minuten für

00:05:06: mich.".

00:05:08: Und je nach Alter des Kindes ist es da natürlich wichtig dem Kinder dabei zu helfen diese zwei Minuten zu schaffen?

00:05:19: Und damit sind wir nicht den Kindern Bedürfnis los gegenüber sondern ehrlich und unsere Kinder erleben etwas Wichtiges dass Bedürfen so wichtig sind auch die der Erwachsenen.

00:05:31: Besonders spannend finde ich das für Familien in denen Neurodivergenz eine große Rolle spielt, denn wenn das Nervensystem bereits voll ausgelastet ist fühlt sich nun mal jede zusätzliche Anforderung an wie eine Kreuzung ohne Verkehrszeichen an den einfach aus jeder Einmündung grad kommt.

00:05:51: Alles drängelt gleichzeitig alles wirkt dringend gehubt wird auch noch und Ich war jetzt einfach los und der andere entscheidet es auch.

00:06:02: Und schon hast du Chaos!

00:06:07: Gerade im neurodivergenten Haushalt ist Selbstfürsorge für mich kein Luxus, sondern die Verkehrsregelung durch die das überhaupt noch alles möglich ist.

00:06:20: Ein überlastetes Nervensystem kann schlechter priorisieren, schlechter regulieren und schlechter führen.

00:06:26: Deshalb darf die Frage manchmal lauten – was braucht mein Kind?

00:06:30: Und was brauche ich, um für mein Kind da zu sein?

00:06:33: Die Fragen gehören zusammen.

00:06:35: Die sind nie gegeneinander und vielleicht hörst du das heute und merkst Boah eigentlich gebe ich seit Wochen allen anderen Vorfahrt Haushalttermin Bedürfnissen der Kinder Erwartung anderer Menschen und möchte es gerne auch vorankommen.

00:06:52: Dann möchte ich dir mitgeben wie im Straßenverkehr musst Du nicht warten bis alles frei ist sondern du schaust wo sind die geeigneten Lücken für dich, um wieder weiterzufahren.

00:07:06: Du brauchst nicht warten bis niemand mehr etwas von dir braucht oder bis alle versorgt sind.

00:07:11: Deine Bedürfnisse gehöre mit auf diese Kreuzung vom Anfang an.

00:07:16: Es bedeutet nicht dass du zuerst bekommst was du brauchst, sondern dass du dich selber wieder mitzählst Denn Familien lieben gelingt ganz bestimmt nicht dadurch das ein Mensch sich dauerhaft zurückhält.

00:07:30: Familienleben gelingt, wenn Bedürfnisse wahrgenommen, eingeordnet und gemeinsam getragen werden.

00:07:37: Immer wieder neu immer wieder voller Menschlichkeit!

00:07:41: Ich bin gespannt, wenn du die Woche dich mal ein bisschen beobachtest in deinem Alltag.

00:07:46: In welchen Situation gibst du automatisch allen anderen die Vorfahrt?

00:07:51: Und wie würde sich dieselbe Situation für dich anfühlen Wenn deine bedürfnisse ebenfalls einen festen Platz bekämen als selbstverständlichen Teil im Familienleben.

00:08:02: Ich wünsche dir für die kommende Woche viele Momente von Klarheit und wenn du Kaffee trinkst, einen den du warm genießen kannst.

00:08:12: in den Show-Notes findest du alle Themen zu meiner Arbeit Und wie ich dir mit meinen Familienberatungen nach dem Konzept der Lieder lieber helfen kann Für dich Bedürfnisse und Gefühle der Familie und ihr selber neu oder anders einzuordnen.

00:08:35: Bis dahin wünsche ich dir erstmal Allzeit Gutes Durchkommen, Habs Bedürfnis erfüllt und bis zum nächsten Mal bei der Elternfahrschule Wissender schützt!